Puedo Cambiar

Reir es Saludable!!(Video) Risaterapia

Posted on: 25/09/2009


¿Que es la Risa?

Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana.

Es una arma poderosa de comunicación y ni te imaginas cuantos beneficios positivos para el organismo nos puede proporcionar.


¿Sabías que el reír produce efectos maravillosos en tú cuerpo y tu mente?

Beneficios:

  • 20 segundos de risa equivalen a 3 minutos de ejercicio constante en el gimnasio.
  • Los músculos de la cara, tórax y abdomen se relajan y se contraen con gran velocidad, mejorando su tono.
  • Cuando reímos y nos divertimos sanamente
  • Nuestros ojos adquieren un brillo característico
  • Aumentan las secreciones la grimales, de orina y saliva, que son reguladas por el sistema nervioso.

¿ Has llorado de risa alguna vez?

  • Se normaliza la presión sanguínea.
  • El corazón aumenta su frecuencia y es capaz de bombear de 140 a 210 mililitros de sangre por minuto, cuando lo normal son 70.
  • Los pulmones movilizan el doble de aire (12 litros, en lugar de los 6 litros habituales), lo que contribuye a una mejor oxigenación del organismo.
  • Y por si fuera poco, la risa es un activador metabólico, que provoca la liberación de adrenalina, favoreciendo la perdida de calorías.

Cuando se sienta mucha tensión, no permita que explote enojado. Tómese una rato, si lo necesita, y busque un motivo para reír… ¡y verá como la tensión se desvanece!

Proverbios 15:30
La luz de los ojos alegra el corazón, y la buena nueva conforta los huesos.

Sonríe y siempre verás todas sus situaciones con otro matiz y otro punto de vista. Mantente siempre feliz porque aunque el mundo se nos venga encima, los problemas nos ahoguen, la sociedad no nos quiera, nuestros seres más queridos nos den la espalda, tenemos un Amigo que está dispuesto a darnos todo su Esplendor y Amor, y El quiere que tú le sonrías con lo mejor de tu vida.

p.d: Gracias amor e hijos por sus hermosas sonrisas!!

AUDIOLIBRO RECOMENDADO (cd)

“SER POSITIVO”

AUTORA: ADRIANA CORONA GIL  DEL PROGRAMA “SIMPLEMENTE ADRIANA”

COSTO: $150 más gastos de envio.

PEDIDOS: 044 33 3968.47.04 (GUADALAJARA JALISCO, MEXICO)

CAPACITACION DE MEDICOS DE LA RISA

Ofrecemos un curso en el que se trabaja ejercicios didácticos de improvisación, juegos,y conceptos básicos de la nariz roja del arte Clown.

Tenemos diferentes fechas y horarios a tu disponibilidad. El curso requiere una cuota de recuperación.

informes: 36.82.12.35 (Dra. Mombo) Guadalajara, Jalisco. México

044(333) 49.62.332



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5 comentarios to "Reir es Saludable!!(Video) Risaterapia"

me encanta trabajar con la risaterapia soy enfermera en venezuela y la risa ha cambiado mi vida los felicito

hola¡ soy medico de chiapas me encantaria recibir el curso de risaterapia pero me pregunto si existen tambien los cursos en linea??
porfa espero su respuesta

gracias por promover uno de los videos de los medicos de la risa
reir es lo mas humano ke tenemos y es gratis!

Doctor SPA, pirata
nebulosa perseoregios
risaterapia monterrey

en facebook busca : perseoregios

un video para echar unas risas.
es una actividad de música y trabajo en equipo para empresas, pero está muy divertido :

http://sinerzia.com/es/musicaina.php?mcs=video

saludos cordiales

La señal del cristiano es su alegria,bendiciones y alegria…

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Este libro contiene la mente de Dios, el estado del hombre, el camino a la salvación, la perdición de los pecadores y la felicidad de los creyentes. Su doctrina es Santa. Sus perceptos tienen autoridad absoluta. Sus historias son verdad. Sus decisiones son inmutables. Léela para ser Sabio. Créela para ser Salvo. Practícala para ser Santo. Debe llenar la memoria, dominar el corazón y guiar los pies. Léela lentamente con frecuencia y en oración(1ra. Tesa.2:13) ___John MacArthur___
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